這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
墨鏡老三寶霸氣擋路 「謎樣手勢」網笑瘋：超級比一比？
: 阿嬤到底想說什麼？近日這支影片引起瘋傳，有駕駛行經巷弄時，遇上霸王級阿嬤擋路中，只見她戴著墨鏡表情嚴肅，惡狠狠地盯著駕駛，接著一連串比出令人匪夷所思的「謎樣手勢」，先是憤怒地舉起左手揮舞，比出中指，還比了像是數字5跟2的手勢，讓駕駛看得是霧煞煞，有網友配上綜藝節目中猜謎橋段「超級比一比」的配樂，讓大家快笑瘋。
目擊駕駛在臉書社團「爆料公社」PO文表示：「雖然有點吵，但插隊被趕走好療癒」，影片曝光後，不少網友紛紛留言：「這叭叭聲太療癒」、「水泥車根本是插隊清道夫」、「第一次這麼愛聽被叭的聲音」、「正義水泥車」、「叭到你不要不要」。
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【早安健康編輯部】結婚多年的陳小姐歷經人工試管手術、胚胎植入手術、卵巢功能早衰治療，求子過程發現自己是抗磷脂抗體症候群的免疫患者，在接受不孕療程的同時，也開始對抗免疫疾病的艱辛歷程。求子8年，終於在中、西醫協力下，配合飲食調整、運動及樂觀的心態下懷孕成功。
二度蜜月出國心得
據統計，台灣不孕症盛行率高達15%，每7對夫妻中就有1對面臨不孕問題，愛群中醫診所院長陳曉萱醫師表示，從門診觀察經驗來看，常見的難孕5大因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染，她提出，透過「養孕」的食療觀念，掌握日常食物特性，適時用湯進補膳，提高身體自我修復能力，從源頭改善生育機能，好孕自然來敲門。
用食養為身體打底
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「備孕的女性要有『從懷孕前開始做月子』的觀念！」陳曉萱中醫師說，準備懷孕的一年前就要開始調養身體，吃充滿營養的天然全食物、優質的蛋白質，都有助於精子和卵子的活動力，準備懷孕前90天起，便要留意補充葉酸和鈣，對胎兒的神經系統發育極為重要，對於進入試管療程的女性，則建議在取卵後把握植入前的短暫時間，用化瘀湯調養子宮。
如何養出一顆好的卵子？
對35歲後計畫生育的女性而言，除了避開5大地雷食物：反式脂肪、精緻高糖、油膩烤炸、含化學添加物的加工食品，和基因改造食品，陳曉萱中醫師更推薦3道養卵食譜：
1.【溫腎養孕雞湯】：適合身體正值高溫期的女性，滋陰、補血和溫腎
2.【情人雞湯】：提升精子數量
3.【養胃明目排骨湯】：養腎益精
不孕不是病，卻是現代人日趨明顯的現象，應排除有礙孕氣的不利飲食因素，陳曉萱醫師也強調，備孕時用食養幫身體打底，懷孕期間吃對食物，產後對症食療，這些都遠比「吃多」重要，依循醫師建議的調理，有助事半功倍！
本文食譜出自《養孕》／陳曉萱中醫師（愛群中醫診所院長）／常常生活文創
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